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ボディートークとヨガ ektan-エクターン-|TOP

ボディートーク は、その人全体に丸ごとフォーカスした安全性の高いヘルスケアで世界35カ国で普及しています

BodyTalk  ektan ボディートーク エクターン

ボディートーク は、その人全体に丸ごとフォーカスした安全性の高いヘルスケアで世界35カ国で普及しています

ボディートークは意識に基づくトータルケア。

本来わたしたちの心身は心地よく呼吸し、経験できるよう、すべての臓器、神経、細胞一つ一つがコミュニケーションを取り合っています。

自己治癒力や免疫力などが常によい状態でいるよう保ってくれています。

そのコミュニケーションは日々のストレスによって、つながりが歪んだり、寸断されたり、、それが痛みや病気としてあらわれます。

ストレスは成長に必要なもの。

心や体の痛みは、意識からのメッセージ。

このページにたどり着いたらそろそろ癒す、統合するタイミングということです。

ヨガのアーサナを深める、柔らかな心身を育むセッション。
力の方向や強さの度合いを感じると、そこにある感情や体の声も聞こえてくる。
ご自身でそれができるまでのサポートをボディートークでします。
空間、時間、周囲、そして自分自身との調和に。

すべての生活はヨガ。
子どもや家族と向き合うとき、同僚や上司と摩擦が起きるとき、
自分の中の葛藤が表面化されます。

生きるために身につけてきた対処は今は不要で妨げになっているかもしれません。

自分がやらなければ、自分が頑張ればいいと自立が進むと、孤独で辛くなります。

身体や心は過去、現在、未来の「自分らしさ」や「常識」に囚われて、小さくなっています。
ありのままを受け入れ、手放すと地に足をつけながらも軽やかに歩めるように。

ボディートークは、内在する心や身体のこり固まりや滞りをほぐし、
本来持っている流れやつながりを取り戻すことができます。

自分は独りではない、全てとつながっているという統合の種はすべての人の心臓に存在してます。

一緒に心や身体の滞り、痛みをときほぐし、つながりを取り戻し、柔らかでタフな意識を輝かせましょう。

あなたが元気で笑顔であることが周りの方へのサポートになります。
まずはあなた自身を柔らかく調和させませんか。

 

身体の痛み

慢性的な腰痛、肩こり、膝の痛み、肘の痛み、肩の痛み、背骨の痛み、股関節の痛み、胃痛、など関節や筋肉の痛み

頭痛、偏頭痛、胃痛、腹痛、など 内臓の痛み

痛いところがあると辛いですね。痛みの本当の原因はなんでしょう?

身体の使い方の癖によるものかもしれませんし、内蔵の疲れが影響しているかもしれません。
癖は自分を守るために以前無意識に身につけた対処でもう不要なものかもしれません。

そいつもと同じヨガのアーサナをとったのに痛めてしまうのはどうしてでしょう?

頭、胃、お腹、当たり前に働きづつけ、あなたを生かしてくれている体の内側の内臓たちの痛み、何を訴えているのでしょう?

心と身体はスピリット(精神)はひとつです。
ボディートークのセッションで本当の原因を探り、よりよい方向に調和へ。

ボディートークの調和テクニック

  • ファーストエイド(闘争逃走反応から退き、痛みを軽減させる)
  • 大脳皮質バランス(身体の不調は全て脳が認識しています)
  • 相互部位バランス(骨格のバランス調整)
  • 意識の統合(例えば肩には「責任」、腰には「支え」という意識が表面化されます)
  • 筋膜のリリース(筋膜は本来筋肉どうしの摩擦を防ぎ、動きを良くするためのもの。ですが、筋膜にはいろいろな感情がこびりつき、硬くなったり癒着したり)
  • 活発な記憶の統合(記憶の奥底にしまい込んだトゲの解消)
  • 一般環境のリンク(家庭、職場、ママ友、、環境のストレスありませんか)
  • 干渉の統合(何かがチクチク、ストレスになっていませんか)
  • 内蔵のバランス(各臓器は協力しあって本来の力を発揮)
  • 内分泌系のバランス(ホルモンバランス調整)
  • 神経系のバランス
  • エネルギーバランス(チャクラ・経絡)

 

妊娠期・産後のケア

妊娠中や産後のホルモンバランス、腰痛、恥骨痛、肩こり、眠りが浅い、母乳トラブル、抜け毛、手荒れ、気分の落ち込み、イライラ、リラックスできない、子どもとうまく関われない

子、不妊など妊娠に関わる心身の調整

妊娠中や産後はホルモンも身体も激変します。
それに伴って心も揺らぎがちに。

一般的に幸せの絶頂であるかのように言われる妊娠期や産後は、実は周りに伝わらない身体と心のトラブルを一人で抱えがちな時期です。

「支え」を象徴する骨盤内で別の生命を育て、出産時にはその骨盤が開いて、別の人格を持った人間が生まれてきます。
妊娠と出産は驚異的な経験です。

今までのやり方が通用しないのは当たり前です。
ベビちゃんが宿ってママも始めて育ち始めるのですから。

一人ではうまくいっていた処世術、対処が通用しなくなり混乱するかもしれません。
今までの価値観が通用しないのは、スピリット(精神)の大きな成長のタイミングだからです。

緩んだ支えである骨盤は改めて最適化してあげることができます。

家族が増えたらパートナーシップ、兄弟姉妹、おじいちゃんおばあちゃん、新しいバランスが望まれます。
二人から三人、三人から四人、、、つど、和を拡げていく、ボディートークは環境との調整もお手伝いできます。

情報が溢れている今ですが、ボディートークは100%あなた用のセッション。
一人で悩まず、身体の悩み、心の悩み、一緒に調和させましょう。

ボディートークの調和テクニック

  • 内分泌のバランス(内分泌はホルモン)
  • 内臓のバランス(感情の燻りや疲れは内臓に)
  • リンパ節(リンパ液の浄化、免疫系循環器系に影響)
  • 大脳皮質バランス(ストレス反応による交感神経優位状態を解放 など)
  • 恐れ・恐怖症(妊娠や出産、その他の恐れを解放)
  • 信念システムの統合(「一人でやらなきゃ」「私には力がない」などの信念を解除して、自然体でママパパに)
  • 活発な記憶の統合(胎児期、出生時、過去の関係 など過去のトゲを和らげます)
  • 相互部位バランス(骨格のバランス調整)
  • 意識の統合(例えば肩には「責任」、腰には「支え」という意識が表面化されます)
  • 傷・細胞修復(細胞を活性化し産後のダメージ回復)
  • 循環神経伝達(血液、神経、リンパの滞りを解消)
  • ストレスレベルの調整(ど忘れ、イライラ、読解力の低下、左右取り違え、自己破壊行為を調整)
  • 水分バランス(ママは基本的に脱水状態)
  • エネルギーバランス(チャクラ・経絡)
  • 膵臓反射点バランス(左右バランス・血糖バランス)
  • 環境バランス(つながり回復・特定の環境とのバランス)
  • 干渉バランス(こだわりを中和)
妊娠中、産直後など移動が難しい時期は
訪問セッションを承ります

ママヨガのご案内

産後うつになりかけた経験をもとに「ママの笑顔が家族にとって一番!」とママ自身を大切にする時間を作っています。

東京都中央区月島で公共施設を借りて(託児可〜7/31までおやすみ)、オンラインで、ママによいポーズをギュッと詰め込んだヨガを一緒にしませんか。
ママの輪も繋がっています。

日々のケアはヨガで、スペシャルなケアはボディートークで、心と身体とスピリット(精神)を調和させて、しなやかでタフに母育ち、家族育ちしましょう。

 

アレルギー、不耐症(わかりにくいアレルギー反応)、アトピー性皮膚炎

お肌がきれいだと気分がいいですね。
お肌には人間関係、内臓の疲れ、心身のバランスの乱れが現れます。
お肌に現れることでで心身が訴えているのかも知れません。

ボディートークは、ウィルス、バクテリア、寄生虫、真菌類、毒素のような有害と思われる様々な要素に焦点をあて免疫を活性化することができます。

また、アレルギーや不耐症として現れる物資に対する免疫系の過剰反応を調整することができます。
ボディートークでは「世の中は危険なところである」という信念がアレルギーを引き起こすことがあると考えます。

体は思考、信念システムまたは感情によって弱められ、そのことが免疫系機能に影響を及ぼし、その結果、免疫系が適切に役目を果たせなくなっているのです。

子どもの頃のしまい込んだ両親の喧嘩の記憶がアイスクリームアレルギーの原因であることを突き止めることができます。
逆に原因ではなく、よりよい状態を心身にインストールしてすることもできます。

免疫が正しく機能してくれたら、(本来そのように心身はできているのですが)どれほど軽やかに人生を歩めるでしょうか。

子どもに現れるアトピー、アレルギーはは辛いですね。
単純に水分、内臓、内分泌、神経系の乱れをバランスさせれば落ち着くかもしれません。
もしかしたら、胎児期や出生時、幼い頃の潜在意識に刻まれた記憶や感情、場合によっては母親の信念が影響を与えているかもしれません。

ボディートークの調和テクニック

体化学(特定の有害な要素に焦点をあて、免疫を活性化)

一般環境のバランス(免疫系の不調和の原因となった特別な感情的出来事を取り除く)

活発な記憶のバランス(免疫系の不調和の原因となった特別な感情的記憶を解除)

水分バランス

細胞修復(後天的要素で損なわれいる細胞を修復)

傷(痒み、ジクジク、ひりひりなどを調和)

内臓バランス

内分泌バランス

エネルギーバランス(チャクラ・経絡)

冷え症 ほてり 体のむずむず

中医学では冷えも火照りもど

 

やる気が出ない

チャクラ

経絡

 

お肌がきれいで落ち着いていると、気分がいいですね

 

 

 

ボディートークでできること
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櫻子 profile

1972年生まれ いて座
2006年ヨガインストラクターに
2008年長男出産
2016年3年不妊治療の末 長女
2019年ボディートーク CBPに

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