心と身体とスピリット This is your life｜自分の「いいね」を素直に感じよう
他人の物差しで生きてませんか。人の物差しで生きてきて、自分の好きがわからなくなった「いい子な大人」の自分の人生についての考察。人の「いいね」に疲れた時、自分を心地よくするチャンスかもしれません。
ストレス
心と身体とスピリット 
ボディートーク ママの役割｜ママは聖母マリアのようにすべて一人で尽くさないといけないの？
こんにちは。
よりよく生きるを応援したいサポーター、ヨガとボディートーク ektan（エクターン）
一男一女のママ、米国IBA認定CBP 櫻子です。
ママは期待に応えようと頑張りすぎ
子育て中のママは肩こり、腰痛、頭痛、産後太り、む...
ママのお悩み 気分は自分で決められる｜よかったさがしでしあわせをみつけよう
こんにちは。
櫻子です🌸
自粛生活が長くなりました。
圧迫された状態で心や体、かちかちかと思います。
よかったさがしでしあわせを感じよう
何事もいろいろな面があるのですが、
こんな不満ばかりに目がいくときこそ、
よい面を見...
セッション記録 自分軸｜人のために行動するか、自分のために行動するか
こんにちは🍀
ボディートーク施術士＆ヨガインストラクター＆ママ 櫻子です🌸
新型肺炎 コロナウィルスのニュースばかりですね💦
コロナ関連のストレスによるセッション
私は3日前の夜から昨夜まで胃が痛かったです💦
胃が痛くなること...