ヨガとマタニティヨガ

心とカラダをチューニング（つなげる・整える・バランスをとりもどす）するのに

ヨガはとても効果的。

ヨガのポーズを通して、カラダに意識を向け、

カラダに宿る潜在意識の声を聞き、

自分の力を取り戻しましょう。

心とカラダのチューニング ektan のヨガをご案内します。