自律神経・冷え・不眠・身体が重い
ただ寝ているだけ。なのに、体のめぐりが変わりはじめる
薬に頼らず、自律神経から整える
「温活という選択」
自律神経温活ヨガ powered by DENBA
― 心とカラダのリチューニング ―
あなたはいくつ当てはまりますか？｜3秒チェック
- 朝からだるい・疲れが抜けない
- 首・肩・腰がずっと重だるい
- 寝ても眠りが浅い
- 手足が冷える
- 気力が出ない・不安になりやすい
- 更年期かも…と感じている
- 最近、体が硬くなった気がする
✅ 2つ以上当てはまる方は
「自律神経の切り替え」がうまくいっていない可能性があります。
なぜ、ずっと不調が続くのか？
私たちの体には
「交感神経（緊張）」と「副交感神経（回復）」
という2つのスイッチがあります。
現代人の多くは、
☑ 常に緊張
☑ 気が張っている
☑ 休んでいても頭がオフにならない
＝ 交感神経が優位なまま
この状態では、本来の
✔ 回復
✔ 修復
✔ 治癒
が、うまく働きません。
だから
「寝ても疲れが取れない」
「通っても根本が変わらない」
が、起きてしまうのです。
そこで “温活 × DENBA × ヨガ” という新しい選択
DENBAとは？
DENBAは、
体内の水分にやさしく働きかけ、めぐりをサポートする空間環境です。
- 座っているだけでポカポカ
- 体がいつもより動かしやすい
- 深く呼吸が入りやすい
- ヨガの伸びがまったく違う
レッスン後は
☑ その日はぐっすり
☑ 手足が温かい
☑ 体が軽い
そんなお声が多く届いています。
自律神経温活ヨガで得られる変化
▶ 首・肩・背骨・股関節・下半身を徹底ケア
▶ 重だるさが抜けて「軽い体」へ
▶ 巻き肩・猫背がスッと整う
▶ 足どりが変わる
▶ 深く眠れる
▶ 気持ちが安定しやすくなる
ただ整うだけでなく、
自然と「美しさ」まで戻ってくるのが、このヨガの大きな特徴です。
自律神経温活ヨガは心からくつろげる
少人数・完全予約制で安心
最大6名までの少人数制。
人目を気にせず、
今の体を大切に感じながら整えられます。
妊婦さん、40代・50代の方、男性もクラスにより参加可能です。
指導歴19年・12万人以上をサポート
ヨガが初めての方、
体が硬い方、
痛みがある方も、
今の体の状態に合わせて安全にサポートします。
「どこに行っても改善しなかった」
そんな方こそ、一度体験してほしいヨガです。
まずは体験から
✅ 自律神経温活ヨガ 体験
✅ 首・肩・股関節・下半身が軽くなる
✅ DENBA空間での不思議なポカポカ体験
↓↓ 今すぐ体験はこちら ↓↓
実は…お家でも“温活”は続けられます
スタジオで体験された方には
「お家でできるDENBA温活ケア」
のご案内も可能です。
- 夜の睡眠が変わった
- 家族も一緒にポカポカ
- 自律神経ケアを習慣にできる
「通えない日も、整え続ける」
そんな新しいセルフケアの形です。
あなたの体は、まだ変われます
不調は「年齢のせい」ではありません。
切り替えられなくなった自律神経のサインです。
今ここで、
心と体を“再調律（リチューニング）”しませんか？