マタニティヨガ

心とカラダをチューニング（つなげる・整える・バランスをとりもどす）するのに

ヨガはとても効果的。

お腹にベビちゃんがいるとても貴重で短いタイミング、

マタニティヨガのポーズを通して、カラダに意識を向け、

カラダに宿る潜在意識の声を聞き、

ベビちゃんに呼吸を送り、

出産に向けて準備を整えましょう。

心とカラダのチューニング ektan のマタニティヨガをご案内します。