心の痛みや揺れはなんのため？
心と身体とスピリット 感情の根源
イライラすると頭に血が上る、哀しくてしょうがないと涙が出る。わたしたちは感情と共に生きています。その感情、どこからやってくるのでしょうか。フフランス発祥、アメリカをはじめ世界に広がる感情解決メソッド「エムレス感情開放」で学んだ情報をシェアします。
ボディートーク どうしてボディートークとヨガをしているのか｜東京 ボディートーク ektan 櫻子
東京 ヨガとボディートークのサロン。
Yoga&BodyTalk ektan(エクターン サンスクリットで”調和”）です。
施術士一覧（東京）に掲載
日本のボディートークの公式HPに施術士として
掲載されました！
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心と身体とスピリット 選択のタイミング 捨てられないのは自分を見失っている？
こんにちは。
ボディートークとヨガ プライベートな フルオーダーメイドのセッション ektan（エクターン）です。
櫻子が住んでいる地区で再開発があり、急に引っ越すことになりました。
引っ越しはたくさんの選択に迫られるタイミングで...
ボディートーク 自分の心の声を聴こう｜東京 銀座 月島 築地 勝どき 心と身体と精神のメンテナンス Body Talk ektan ボディートークエクターン
肩こり 腰痛 感情を開放して軽減｜東京 銀座 築地 月島 勝どきBody Talk ektan（ボディートーク エクターン）
身体の痛みは心からの通知。感情を開放することで軽減、流れをよくしましょう。エネルギー、経絡の流れをよくして、身体を軽く、心地よく整えます。
セッション記録 自分軸｜人の期待に応える？人のために行動するか、自分のために行動するか
こんにちは。
ボディートーク施術士＆ヨガインストラクター＆ママ 櫻子です。
このブログは要らないものを取りのぞいて本来の「わたし」で健やかにしあわせに人生を楽しむことをサポートできたらと思い、書いています。
新型肺炎 コロナウ...
心と身体とスピリット This is your life｜自分の「いいね」を素直に感じよう
他人の物差しで生きてませんか。人の物差しで生きてきて、自分の好きがわからなくなった「いい子な大人」の自分の人生についての考察。人の「いいね」に疲れた時、自分を心地よくするチャンスかもしれません。
ボディートーク ママの役割｜ママは聖母マリアのようにすべて一人で尽くさないといけないの？
こんにちは。
よりよく生きるを応援したいサポーター、ヨガとボディートーク ektan（エクターン）
一男一女のママ、米国IBA認定CBP 櫻子です。
ママは期待に応えようと頑張りすぎ
子育て中のママは肩こり、腰痛、頭痛、産後太り、む...